无需前往健身房，只需十分钟，就能将沙发变成紧凑的全身训练站。
VibeCore是一款拉动与踩踏相结合的阻力训练器，坐在地板或沙发上即可锻炼手臂、核心、臀肌和腿部。将双脚套入带纹理的泡沫脚踏板，握住带泡沫垫的T形手柄，让四条重型乳胶弹力带发挥作用。大多数人到第八分钟时就会感受到手臂和腹部的锻炼效果。
有些日子，光是换上健身服都觉得太麻烦，那就把它放在运动垫或沙发上，直接开始拉动。看一集电视的十分钟，就能锻炼手臂、核心、臀肌和大腿内侧。在一次拉动和踩踏动作中，肩部、胸部、腹肌、臀肌和大腿内侧会同时参与——每次重复动作可锻炼五个或更多肌群。
设计注重呵护膝盖和关节。四股乳胶带提供平顺的阻力曲线，避免跑步、跳绳或高强度间歇训练对关节造成的冲击。即使肌肉努力工作，膝盖也能保持舒适。
阻力会随你调整：精力充沛时用力拉动，状态较轻松的日子则减轻力度——同一台设备会根据你的用力程度调节训练强度。弹力带可从轻度拉伸到高强度灼烧感，适合各种健身水平。
经久耐用，不止陪你度过第一个月：这款训练器采用93%的天然乳胶弹力带，由四股编织而成；高密度泡沫握把耐开裂；带纹理的防滑脚踏板能在任何拉力下牢牢抓住地面。整机重约1磅，可折叠收平，方便收纳在沙发下或托特包中。安装约需5秒——双脚套入、双手握住、开始拉动。
便于旅行，随时随地都能使用：尺寸约为9.8 x 17.7英寸，重量约1磅，并提供紫色、粉色和蓝色等颜色选择。它可以放入托特包、行李袋或背包侧袋，让你在旅行途中或亲戚家中也能保持锻炼习惯。
- 一次拉动和踩踏动作锻炼五个肌群
- 脚踏板牢牢固定——无论怎样拉动都不会滑动
- 可折叠收平，重约1磅，可放入托特包
三步操作指南：第1步：坐在地板、运动垫或沙发边缘。将双脚套入带纹理的NBR脚踏板——高抓地力泡沫无论你用多大力气拉动，都能防止双脚滑动。第2步：双手握住带泡沫垫的T形手柄。保持手腕中立，避免手腕先于肌肉感到疲劳。第3步：将手柄拉向胸部，同时双脚踩住脚踏板。保持3秒。放松。重复10–15次。完成3组即可。