この適応性に優れたレジスタンスバンドセットがあれば、どんなスペースでも本格的なワークアウト空間に変えられます。全身のトレーニング向けに設計されており、かさばるジム器具の代わりになるほか、自宅でのトレーニングや旅行、ジムでの補助ツールとしても最適です。
このキットには、1つのコンパクトなパッケージで幅広いエクササイズと強度に対応できる4本のレジスタンスチューブが含まれています。しっかり固定できるアンクルストラップにより、動作中の安定性が確保され、脚、臀部、体幹のトレーニングをよりコントロールしやすくします。
腕、肩、背中、腹筋、脚など、主要な筋肉群をすべて鍛えながら、準備や収納も手軽に行えるため、どんなワークアウトセッションにも便利です。
さまざまなフィットネスレベルや場所で利用できるこのバンドは、自宅やホテルの部屋、ジムでのルーティンにも簡単に取り入れられ、筋力と柔軟性の向上をサポートします。リハビリテーション運動やレジスタンストレーニング、より負荷の高いワークアウト前のウォームアップにも適しています。
- 商品タイプ: アンクルストラップ付きレジスタンスバンドセット
- チューブ数: 4本
- カラー: ブルー、ピンク
- 長さ: 約42 cm
- フットピースの幅: 約23 cm
使用方法: ストラップに足を入れ、安定した姿勢を取ります。ハンドルをしっかり握り、コントロールしながら動かします。動作の速度と可動域を変えて、負荷を調整してください。ヒント: ゆっくりと安定した動きにより、コントロール性と効果が高まります。