Transforme qualquer espaço num treino completo com este conjunto adaptável de bandas de resistência. Concebido para exercícios de corpo inteiro, substitui o equipamento de ginásio volumoso e é ideal para treinar em casa, viajar ou utilizar como complemento no ginásio.
O kit inclui quatro tubos de resistência para abranger uma vasta gama de exercícios e intensidades num único pacote compacto. As tiras de tornozelo seguras garantem estabilidade durante os movimentos, tornando o trabalho das pernas, dos glúteos e do core mais controlado.
Trabalhe os principais grupos musculares - braços, ombros, costas, abdominais e pernas - mantendo a preparação rápida e a arrumação simples em qualquer sessão de treino.
Ideais para utilizadores com diferentes níveis de condição física e em vários locais, estas bandas integram-se facilmente em rotinas em casa, num quarto de hotel ou no ginásio, ajudando a desenvolver a força e a flexibilidade. São adequadas para movimentos de reabilitação, treino de resistência ou como aquecimento antes de exercícios mais exigentes.
- Tipo de produto: Conjunto de bandas de resistência com tiras de tornozelo
- Número de tubos: 4
- Cores: Azul, cor-de-rosa
- Comprimento: Aproximadamente 42 cm
- Largura da peça para os pés: Aproximadamente 23 cm
Utilização: Coloque os pés nas tiras e adote uma posição estável. Segure firmemente as pegas e mova-se de forma controlada. Ajuste a resistência modificando a velocidade e a amplitude dos movimentos. Dica: Movimentos lentos e constantes melhoram o controlo e a eficácia.